Top 10 Ways to be Happy at Work

Top 10 Ways to be Happy at Work in Hindi

काम में खुश रहने के 10 तरीके

क्या आप उस नौकरी पर दुखी महसूस कर रहे हैं जिस पर आप काम कर रहे हैं? क्या आपको लगता है कि आप अभी अपनी नौकरी पर काम नहीं करना चाहते हैं? यदि आप इस तरह की भावना को रोकना चाहते हैं, तो काम पर खुश रहने के लिए यहां 10 तरीके दिए गए हैं!

Stay Happy at Work

1. खुशी मन का एक फ्रेम है - Happiness is a frame of mind:

आपकी खुशी एक विकल्प है जो आप बनाते हैं। काम पर खुश रहना आप पर निर्भर है। यदि आप खुश नहीं होना चाहते हैं, तो आप कभी नहीं होंगे। खुश रहने के लिए छोटे छोटे कारण खोजें ऐसे आप अपने काम में भी बेहतर करेंगे। अपने आज मे जियें और काम को भावनाओ के साथ जोड़े, उत्साहित रहें, लेकिन अगर आप दुसरे लोगो की वजह से खुश नही रह पाते है तो उसमे आप दुखी ही रहेंगे क्योंकि हमारी खुशी सिर्फ हमारे अन्दर है अगर हम वो खुश बाहर दुसरे लोगो मे खोजेंगे जैसे अपने बॉस मे, दोस्तो मे, तो हमारे लिए खुश रहना बहुत मुश्किल होगा।

2. जिम्मेदारी लें और खुद को शाबाशी दें - Take responsibility and praise yourself:

यदि आपको लगता है कि आप अपनी नौकरी में प्रगति नहीं कर रहे हैं, तो अपने बॉस से पूछें कि आप क्या कर सकते हैं। आपका बॉस इस तथ्य की सराहना करेगा कि आप अपने काम की लाइन में बेहतर करना चाहते हैं और आप ये चाहते है कि आपके काम की तारीफ़ हो मगर तरीफ कोई नही करता है इसलिए हम दुखी रहते है, 

अगर आप काफी मेहनत करने के बाद कोई ऐसा कार्य पूरा करते करते है जिसे करना आपके लिए बहुत मुश्किल था मगर फिर भी आपने उसे पूरा किया है तो आप खुद ही स्वयं को शाबाशी दें आप देखेंगे की आप खुशी का अनुभव करेंगे।

3. दोस्त बनाए - Make Friends

दोस्त हमारे जीवन मे बहुत महत्वपूर्ण होते है और हम उसी समय अधिक खुश रहते है जब हम अपने किसी दोस्त के साथ होते है इसलिए अगर आप उस जगह भी दोस्त बनाते है जहाँ आप काम करते है तो आप हमेशा खुश ही रहेंगे।

                4.Give yourself a Desire

खुद को एक दिशा दें एक उधेश्य दें कि आप जो भी कर रहे है क्यो कर रहे है क्या सच मे आप अपने जीवन मे सच मे यही करना चाहते है क्योंकि अगर हम काम के साथ खुश नही है इसका मतलब आप इस काम को पसंद नही करते है अगर पसन्द करेंगे तो आप खुश रहेंगे और किसी से कभी भी कोई शिकायत नही करेंगे। इसलिए खोजे की आप क्या करना पसंद करते है और उस काम को कीजिये।

5.एक समय मे एक ही काम करें - Do only one thing at a time:-

इन्सान का दिमाग भी ऐसे ही काम करता है अगर आपको लगता है कि आपके पास करने के लिए काम बहुत है मगर टाईम कम है तो आपको सभी काम को लिख लेना चाहिये और एक-एक करके पूरा करना चाहिए और सबसे मुश्किल काम सबसे पहले करें जब मुश्किल काम हो जायेगा तो असान काम करना आपके लिए और असान हो जायेगा, क्योंकि कोई भी काम मुश्किल नही होता हम उसके बारे मे चिन्ता करके उस काम को मुश्किल समझने लगते है।

6. प्रतिक्रिया के लिए पूछें - Ask for Feedback: -

अक्सर, लोग मन ही मन दुखी रहते है कि न जाने वो क्या काम कर रहे है । जो वे कर रहे हैं पर्याप्त है या नही है। अपने बॉस से पूछें। अपने लिए साप्ताहिक लक्ष्य बनाएं। जिससे आप खुद को एक दिशा मे कार्यरत रखेंगे और प्रेरित होंगे, और परिणामस्वरूप, खुश भी होंगे।

7. करियर स्विच करें - Switch Career: -

यदि आप एक ऐसे कैरियर में हैं, जिससे आप सिर्फ नफरत करते हैं तो इसे बदल दें! या तो आप बदल सकते है लेकिन अगर आप अभी करियर स्विच नही कर सकते तो जो भी काम कर रहे है उसी मे खुश रहने की कोशिश करें।

8.सोच बदलें (Change Thinking):-

उसके लिए अपनी सोच और विचारो पर नियन्त्रण रखें क्योंकि हमारे विचार ही हमे सुखी बनाते है और विचार ही दुखी। क्योंकि हम अधिकतर समय वो सब सोचकर दुखी हो जाते है जो कभी घटित नही होगा।

सोच कैसे बदलें ?

9.सीखना बहुत महत्वपुर्ण है - Learning is very Important 

आप जो भी काम करते है उस काम के बारे मे आपको ज्यादा से ज्यादा सीखने की जरूरत है जब आप सीखने के बाद किसी काम को करेंगे तो अवश्य ही आप उस कार्य को उत्साह के साथ करेंगे जिसका परिणाम भी आपको अधिक मिलेगा जिससे आप खुशी महसूस करेंगे।

 ऐसे क्षेत्र में जाएं जहां आप कुछ ऐसा कर सकते हैं जिससे आप प्यार करते हैं। यदि आपको अभी भी काम करना है तो classes ऑनलाइन क्लासेस लें। यह आपको एक नया कैरियर खोजने के लिए फास्ट ट्रैक पर रखेगा और आप काम पर खुश होंगे और कुछ सीखते हुए आप ऐसा अनुभव करेंगे जैसे आप वापस अपने स्कूल के दिनो मे लौट गये है जहाँ आप बहुत खुश रहते थे।

10.Boss (बॉस) को अपना दोस्त बनाए और खुश रखें - Make the boss your friend and be happy: -

अगर आप बॉस खुश रहेगा तो आप भी खुश रहेंगे क्योंकि अधिकतर लोग अपने बॉस की वजह से खुश नही रह पाते, लेकिन अगर आप बॉस को बदल नही सकते और कंपनी भी नही बदल सकते तो आपको कुछ समय के लिए ही सही खुद को उस वातावरण मे खुश रखने की कोशिश करने की जरूरत है। अपने काम को समय से पूरा करें जिससे आपका बॉस आपकी तारीफ़ करेगा और उससे आपको और ज्यादा काम करने की प्रेरणा मिलेगी।